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合理膳食是指（　�。�
A．多吃肉、蛋、奶
B．多吃蔬菜、水果
C．多吃主食
D．各種營養物質比例適合、能量合理的膳食
合理營養是指全面而平衡營養．“全面”是指攝取的營養素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養素的量要適合，與身體的需要保持平衡．為了做到合理營養，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養不良和營養過剩；為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．因此，選項D符合題意，A、B、C的做法不能做到營養全面均衡，故錯誤．
故選：D．
練習冊系列答案
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科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

1990，世界衛生組織在論述健康時指出，健康包括_________健康、_________健康、_________健康和_________四個方面。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

食品安全事關人的身體健康，下列做法不符合食品安全的是（　　）
A．購買熟食品要看保質期
B．吃新鮮的水果和蔬菜要清洗干凈
C．要購買經檢疫的肉
D．吃自己喜歡的小賣部的任何小食品

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

糖尿病者不宜多吃寶塔中的什么食品（　�。�
A．第二層蔬菜和水果
B．第三層魚、肉、蛋等動物性食品
C．第一層谷類食品
D．第四層奶及奶制品類

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

母親節當天，南南為媽媽做一碗加荷包雞蛋的牛肉面，你認為最好再有（　　）
A．一杯可樂B．一份炒肉C．一盤青菜D．一碗米飯

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

在清洗蔬菜時，要盡量浸泡1-2小時，這是為了（　�。�
A．讓蔬菜吸足水B．去掉蔬菜表面的農藥
C．節約用水D．使蔬菜更脆些

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

為了你及家人的健康，在購買袋裝食品時，你關注了食品包裝上的哪些內容？

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

馬鈴薯發芽了，說明它有生命，活力強，可以吃．______．（判斷對錯）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下面哪種措施最有可能應用于綠色食品的生產（　�。�
A．不施化肥B．不施有機肥
C．害蟲生物防治D．氣候人工控制

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同步練習冊答案
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