Question

下列各項中，不利于青春期發育的生活習慣是

A．生活有規律           B．加強體育鍛煉   

C．只吃自己喜歡的食物   D．注意個人衛生

 

Answer 1

【答案】

C

【解析】

試題分析：健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等，

A、生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力，故符合題意，

B、體育鍛煉促進人腦清醒、思維敏捷，體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力，促進血液循環，提高心臟功能，改善呼吸系統功能，促進骨骼肌肉的生長發育，調節心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體對外界環境的適應能力 增強機體免疫能力，因此堅持體育鍛煉是健康的生活方式，故不符合題意，

C、合理飲食、均衡營養，一日三餐按時就餐，既能滿足營養物質的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養不良，只吃自己喜歡的食物，容易造成營養不良，故符合題意，

D、注意個人衛生，可以減少病菌的侵入，有利于身體健康，因此是健康的生活方式，故不符合題意。

考點：此題考查的是健康的生活習慣。

點評：此題為基礎題，解答此類題目的關鍵是熟知健康的生活方式，