Question

（2012?南漳縣模擬）心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．當(dāng)心情不好時(shí)，可用不同的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，以下做法不對(duì)的是（　　）

A．可以用摔枕頭、打沙袋的方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)

B．可以到酒吧唱歌、喝酒

C．找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己

D．可以聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋、散步等

Answer 1

分析：此題考查調(diào)節(jié)情緒的方法，據(jù)此答題．

解答：解：保持愉快心情是心理健康的核心．當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，一、可以用摔枕頭、打沙袋的方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)；二、找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己；三、可以聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋、散步等來(lái)分散注意力，但酒吧不是適合未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所．
故選：B

點(diǎn)評(píng)：調(diào)節(jié)情緒的方法：宣泄法、安慰法、分散注意力法．