Question

【題目】合理膳食是指

A．多吃一些含蛋白質豐富的物質

B．多吃一些給人體提供能量的糖類物質

C．以肉類、蔬菜和水果為主

D．各種營養物質的比例合適、互相搭配合理

Answer 1

【答案】D

【解析】

試題分析：合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多，各種營養物質的比例合適，葷素互相搭配。合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%。