Question

【題目】處在兒童、青少年期的人，應適當多吃

A.肥肉和甜食B.瘦肉和雞蛋C.米飯和水果D.新鮮蔬菜

Answer 1

【答案】B

【解析】

食物中含有六大類營養物質：蛋白質、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽，每一類營養物質都是人體所必需的。

A．肥肉中含脂肪較多，是儲能物質，甜食主要含糖量較多，主要是供能物質，故A不符合題意。

B．瘦肉和雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是基本物質，人體的生長發育、組織的更新等都離不開蛋白質，所以處在兒童、青少年期的人，應適當多吃瘦肉和雞蛋，故B符合題意。

C．米飯主要含有淀粉，是主要是供能物質，水果主要含有維生素等物質，故C不符合題意。

D．新鮮蔬菜主要含有豐富的維生素等物質，故D不符合題意。

故選B。