Question

（2007?龍巖）一個人的健康狀況與他的日常生活習慣有著密切的關系．請你說出兩種健康的生活習慣：

生活有規律

、

合理膳食、均衡營養

．

Answer 1

分析：此題考查的知識點是健康的生活方式．解答時可以從健康的生活方式對身體的影響方面來分析．

解答：解：健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等． 生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力；合理膳食、均衡營養，一日三餐按時就餐，既能滿足營養物質的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養不良．
故答案為：生活有規律；合理膳食、均衡營養

點評：解答此類題目的關鍵是熟知健康的生活方式．