Question

【題目】鍛煉對關節的影響很大，下列敘述中錯誤的是（ ）

A.增加關節靈活性B.增加關節牢固性

C.增加關節周圍肌肉數量D.加強關鍵的延展性

Answer 1

【答案】C

【解析】

科學、系統的體育鍛煉，即可以提高關節的穩定性，又可以增加關節的靈活性和運動幅度。

體育鍛煉可以增加關節面軟骨和骨密質的厚度，并可使關節周圍的肌肉發達、力量增強、關節囊和韌帶增厚，因而可使關節的穩固性加強。在增加關節穩固性的同時，由于關節囊、韌帶和關節周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關節的運動幅度和靈活性也大大增加。體育鍛煉，能促進血液循環，加強骨骼肌的營養，使肌細胞獲得更多的營養，使肌細胞變粗，體積增大。而不是肌細胞數量增加。