Question

（2008?唐山）選擇健康的生活方式，應從兒童和青少年時期開始．請將不健康的生活方式找出來（　　）

A．拒絕毒品

B．經常熬夜

C．堅持鍛煉身體

D．不吸煙、不喝酒

Answer 1

分析：本題考查的是健康的生活方式，健康的生活方式是指合理膳食、規律起居、保證睡眠、勞逸結合、戒煙限酒、適量運動、心理平衡等．

解答：解：A、毒品具有很強的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴重危害人體身心健康，危害社會，因此，我們要拒絕毒品，故不符合題意．
B、經常熬夜，會使得大腦沒有充分的休息時間，造成大腦疲勞，從而影響學習和工作效率．故符合題意．
C、體育鍛煉能改善血液循環，促進心血管健康．故不符合題意．
D、不吸煙、不喝酒可以減少心血管疾病和呼吸系統疾病的發病率，促進身體健康．故不符合題意．
故選：B

點評：健康的生活方式是考查的重點，可結合著具體的例子掌握，難度一般．