Question

20．下列說法中，與神經系統的衛生保健不相符的是（　�。�

• A． 科學用腦
• B． 根據自身喜好安排作息
• C． 科學安排作息時間
• D． 保證充足的睡眠時間

Answer 1

分析 健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．

解答 解：A、要科學用腦，使大腦皮質神經細胞的興奮性、靈活性和耐久力都會得到提高，使人的思維和記憶力得到發展，正確．
B、不能根據自身喜好安排作息，生活要有規律，錯誤．
C、科學安排作息時間，能改善神經系統的調節機能，正確．
D、睡眠對于大腦健康是極為重要的，睡眠可以使腦的功能得到最大限度的恢復，提高學習效率，正確．
故選：B

點評 解答此題的關鍵是明確生活方式對健康的影響．