Question

【題目】膝關節連接大腿和小腿，是人體負重最大的關節之一。它參與完成人體的走、跑、跳等各種動

（1）圖1所示，骨骼肌由[ ]________和肌腱組成，股四頭肌、腘繩肌參與了屈膝和伸膝動作。屈膝時股四頭肌________，腘繩肌_______，所需能量主要由在肌細胞的_________中進行的呼吸作用所提供。

（2）進行劇烈運動時，關節的牢固性和靈活性非常重要。圖2所示，膝關節不僅具有關節囊的保護，而且包裹在膝關節周圍的[ ③ ]________堅韌而有彈性，能增加關節的牢固性。長期負重或劇烈運動會造成關節頭上的[ ④ ]________磨損，骨質暴露，疼痛難忍。

（3）據上述信息，青少年在日常生活中應該注意________，以保護膝關節。

Answer 1

【答案】①肌腹 舒張 收縮 線粒體 韌帶 關節軟骨 控制體重避免肥胖，適度運動，劇烈運動前需熱身等

【解析】

任何一個動作都是在神經系統的支配下，參與肌肉收縮或舒張，產生的動力使骨骼肌牽動骨繞著關節活動而產生運動。在運動中，神經系統起調節作用，骨起杠桿的作用，關節起支點作用，骨骼肌起動力作用。關節由關節面，關節囊和關節腔組成，關節面由關節頭和關節窩組成，關節面的表面覆蓋關節軟骨。

（1）骨骼肌是由中間的肌腹和和兩端乳白色的肌腱兩部分構成，骨骼肌具有遇刺激而收縮的特性。骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動骨繞關節活動，于是軀體的相應部位就會產生運動。如屈肘時，肱二頭肌處于收縮，肱三頭肌處于舒張，伸肘時肱二頭肌處于舒張，肱三頭肌處于收縮。運動不僅靠運動系統來完成的，它需要神經系統的調節和控制，能量來自肌肉細胞的呼吸作用有機物分解所釋放的能量。因此，圖1所示，骨骼肌由①肌腹和肌腱組成，股四頭肌、腘繩肌參與了屈膝和伸膝動作。屈膝時股四頭肌舒張，腘繩肌收縮，所需能量主要由在肌細胞的線粒體中進行的呼吸作用所提供，呼吸作用吸收氧氣，分解有機物為二氧化碳和水，并釋放出能量，線粒體是呼吸作用的場所。

（2）關節由關節面，關節囊和關節腔組成，關節面由關節頭和關節窩組成，關節面的表面覆蓋關節軟骨。關節軟骨和關節囊內的滑夜能減少關節面之間的摩擦，使關節的運動更靈活，關節囊和關節周圍或關節腔內的韌帶增強了關節的牢固性。圖2所示，膝關節不僅具有關節囊的保護，而且包裹在膝關節周圍的 ③ 韌帶堅韌而有彈性，能增加關節的牢固性。長期負重或劇烈運動會造成關節頭上的④關節軟骨磨損，骨質暴露，疼痛難忍。

（3）為減少損傷發生，可采取的科學運動方式有運動前做好準備活動、運動中做好保護措施、運動后做好拉伸放松。因此，據上述信息，青少年在日常生活中應該注意控制體重避免肥胖，適度運動，劇烈運動前需熱身等，以保護膝關節。