分析：此題考查關節的結構和功能．關節是指骨與骨之間能夠活動的連結，一般由關節面（關節頭和關節窩）、關節囊和關節腔三部分組成．關節既具有牢固性又有靈活性．
解答：解：A、關節囊：由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來．囊壁的內表面能分泌滑液．在關節囊及囊里面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連結更加牢固．該選項與關節的結構特點有關．
B、使關節牢固的結構特點是：關節囊及囊里面、外面的韌帶將兩骨牢固地連在一起．該選項與關節的結構特點有關．
C、骨的位置的變化產生運動，但是骨本身是不能運動的．骨的運動要靠骨骼肌的牽拉．骨骼肌中間較粗的部分叫肌腹，兩端較細的呈乳白色的部分叫肌腱．肌腱可繞過關節連在不同的骨上．骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽動骨繞著關節活動，于是軀體就會產生運動．該選項與關節的結構特點無關．
D、關節面：是兩個（或兩個以上）相鄰骨的接觸面，其中略凸起的一面叫做關節頭，略凹進的一面叫做關節窩．關節面上覆蓋一層表面光滑的關節軟骨，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動．使關節運動靈活的結構特點是：關節面上覆蓋著一層表面光滑的關節軟骨，和關節囊的內表面還能分泌滑液，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動，關節腔內有少量滑液．滑液有潤滑關節軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關節的運動靈活自如．該選項與關節的結構特點有關．
故選：C．
點評：關節在運動中起著支點的作用．經常進行體育鍛煉能使關節囊增厚，周圍的韌帶增粗，肌肉力量加強，這就增強了關節的牢固性．長期鍛煉還能加強關節囊和周圍的肌肉、韌帶的伸展性，從而使關節活動的幅度加大，關節活動的靈活性增加．
