Question

【題目】體育鍛煉對關節的影響是能增強關節的（ ）

A.牢固性B.靈活性C.柔韌性D.牢固性、靈活性

Answer 1

【答案】D

【解析】

本題考查的知識點是體育鍛煉對關節的影響。可以從體育鍛煉對關節的靈活性、牢固性、活動范圍等方面的影響來分析。

科學、系統的體育鍛煉，可以提高關節的牢固性、靈活性。體育鍛煉可以增加關節面軟骨和骨密度的厚度，并可使關節周圍的肌肉發達、力量增強、關節囊和韌帶增厚，因而可使關節的穩固性加強，使關節減輕負荷。在增加關節穩固性的同時，由于關節囊、韌帶和關節周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關節的運動幅度和靈活性也大大增加。故體育鍛煉對關節的影響是能增強關節的牢固性、靈活性。

故選：D。