Question

3．將不良的生活方式與可能導致的疾病連起來：

Answer 1

分析 健康的生活方式利于人體健康，很多慢性、非傳染性疾病都是由不健康的生活方式引起的，健康的生活方式：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 解：①盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．例如，有的青少年經常不吃早餐，偏愛吃油炸食品等生活不規律引起免疫力下降，導致消化系統疾病；
②三高是指：高血壓，高血脂，高血糖．營養不良或營養過剩都屬于營養失調，營養失調會影響生長發育，使體質下降，甚至會發生營養缺乏癥或肥胖癥，引起腦血管疾病；所以我們應該科學地安排一日三餐，均衡地搭配各種食物．
③吸毒的危害極大，尤其是對中樞神經系統和周圍神經系統有很大的損害，可使人產生異常的興奮、抑制等作用，出現一系列神經、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、主動性降低、性格孤僻、意志消沉、周圍神經炎等．對循環系統、呼吸系統、消化系統和生殖系統等也會造成嚴重的危害．降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴重的會導致死亡，吸毒會上癮，長時間吸毒還會中毒．
④香煙中含有1400多種成分，吸煙時產生的煙霧里有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多種其它金屬化合物．這些有毒物質首先危害人的呼吸系統，誘發各種呼吸系統疾病．
故答案為：

點評 關鍵知道各種疾病的病因，要選擇健康的生活方式．