Question

遇到失望、緊張、煩惱、焦慮、易于等情緒問題時，為使自己的身心處于積極的健康狀態，以下方法中，不可取的是（ ）
A．有意識的轉移話題或去聽音樂、看電視、散步等，來分散注意力
B．把自己心中的煩惱向親人或朋友訴說甚至大哭一場或通過別的適當方式宣泄出來
C．在父母面前大發脾氣，并要錢購買高檔游戲機緩解情緒
D．找一個適當的理由來安慰自己，面對現實保持樂觀

Answer 1

【答案】分析：此題考查的是調節情緒的方法．
解答：解：心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個人都會或多或少地出現一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等．當出現這些問題時，我們可以試著用以下三種方法來調節自己的情緒．
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解．
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康．但是，要注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人．
方法三：當你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度．
在父母面前大發脾氣，會傷害到父母的感情，所以綜上所述可以知選項C符合題意．
故選：C
點評：調節自己的情緒可概括為：一、轉移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．