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有關青少年膳食的建議，你認為不科學的是（ ）
A．經常參加體育鍛煉，飯后馬上去運動
B．青少年應多吃些含鈣、含鐵豐富的食物
C．多吃果蔬，一增加維生素和纖維素的攝入
D．多吃富含脂肪的食物，供給充足的能量
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試題分析：合理膳食利于人體的健康成長，否則偏食等不合理的膳食習慣會導致營養不良或營養過剩．A、參加體育鍛煉，飯后馬上去運動不利于食物的消化，故錯誤；
B、青少年應該多吃一些含鈣、鐵豐富的食物，故正確．
C、多吃果蔬，以增加維生素和纖維素的攝入，正確；
D、糖類、蛋白質、脂肪、水、無機鹽、維生素這六大營養物質是人體必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是錯誤的，故錯誤；故選AD
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

綠色食品指的是（     ）
A．新鮮的食品B．無污染、安全、優質食品
C．綠顏色的食品D．營養價值很高的食品

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

長期以精米為主食的人有可能患腳氣病的原因是
A．缺乏維生素A　　B．缺乏維生素B1
C．缺乏維生素C 　　D．缺乏維生素D

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

毒品的種類很多，其中對人體危害最大的有鴉片、     、可卡因;可卡因是從南美灌木  中提煉出的一種生物堿。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

在每日攝取的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占
A．30%、40%、30%B．30%、30%、40%
C．33%、34%、33%D．30%、35%、35%

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

心血管疾病是威脅人類健康的重要疾病，即使我們形成良好的生活習慣，有的也是不能避免的。下列疾病中屬于這種情況的是：（  ）
A．冠心病B．先天性心臟病C．高血脂D．高血壓

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

青少年正處在生長發育旺盛的時期,需要多種營養物質,下面是四位同學選擇的早餐,其中營養最合理的是
A．牛奶、雞蛋、饅頭、水果、蔬菜B．餅干、飲料、方便面
C．肉絲面、火腿腸、咸菜D．稀飯、雞腿、油條

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列認識中不正確的是
A．香煙中的尼古丁、焦油等會損壞人體的呼吸系統
B．食品過期變質后仍可食用
C．吸食毒品會損害人體的神經系統、呼吸系統，還會讓人成癮
D．飲酒過多，會使腦處于過度興奮或麻痹狀態，引起神經衰弱和智力減

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

根據“平衡膳食寶塔”為自己設計一天三餐的食譜，并寫出這樣設計的根據。（10分）

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同步練習冊答案
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