Question

18．有助于減少患心血管疾病風險的是（　　）

• A． 只喜歡吃肉類
• B． 每天喝大量奶茶
• C． 每天都吃燒烤的食物
• D． 一個星期堅持運動三次以上

Answer 1

分析 影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．

解答 解：AC、食用過多的油脂類食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪沉積，影響其正常功能，甚至引起動脈硬化、高血壓等．故AC不符合題意．
B、響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．如飲食習慣，如果食用過多的高脂肪、高蛋白、高糖類食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪等營養物質沉積，影響其正常功能，甚至引起動脈硬化、高血壓等．每天喝大量奶茶不能減少患心血管疾病風險，故B不符合題意．
D、健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量，堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態，故D符合題意．
故選：D．

點評 解答此題的關鍵是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意義．