A. | 聽聽音樂,保持愉快的心情 | B. | 向家長或老師傾訴、咨詢 | ||
C. | 換個角度思考,保持樂觀態度 | D. | 自己苦想,拒絕他人幫助 |
分析 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心.良好的情緒和適度的情緒反應,表示青少年的身心處于積極的健康狀態.但是,在日常生活中,遇到不順心的事,每個人都會或多或少地出現一些情緒問題,如緊張、生氣、煩惱等.當出現這些問題時,我們可以試著用以下三種方法來調節自己的情緒.一、轉移注意力.二、宣泄.三、自我安慰.
解答 解:A、當情緒不好時,有意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等,來分散自己的注意力,這樣可以使情緒得到緩解.A不符合題意;
B、把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說,把積壓在內心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是,要注意宣泄的對象、地點和場合;方法也要適當,避免傷害別人.B不符合題意;
C、當你想得到一件東西,或者想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由來安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.C不符合題意;
D、如果遇到不順心的事,借酒消愁、沉迷網絡游戲、自己苦想,拒絕他人幫助、向同學發火的方法都是不對的,D符合題意.
故選:D
點評 掌握調節自己情緒的方法是關鍵.
科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | [6]的血液中胰島素含量不正常 | |
B. | [6]處血液中的葡萄糖沒有濾過到[7]處 | |
C. | 原尿中葡萄糖在[8]處被全部重吸收回來 | |
D. | 原尿中葡萄糖在[9]處被全部重吸收回來 |
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科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | AA或aa | B. | AA或Aa | C. | Aa或aa | D. | 只是Aa |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 莖 | B. | 芽 | C. | 葉 | D. | 根 |
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