Question

某人經常牙齦出血，他應多吃下列哪種食物（　　）

A．牛奶、豆漿

B．魚和瘦肉

C．新鮮水果蔬菜

D．雞蛋和牛奶

Answer 1

分析：回答此題的關鍵是要明確維生素C的作用和存在于什么食品中．

解答：解：牙齦出血是缺少維生素C的表現，因為維生素C能夠增強人體的抵抗力．維生素C主要存在于新鮮的蔬菜和水果中．
A、牛奶盒豆漿中主要有蛋白質．不符合題意；
B、魚和瘦肉中也含有豐富的蛋白質．不符合題意；
C、新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素C．符合題意；
D、雞蛋和牛奶中含有豐富的蛋白質．不符合題意；
故選：C

點評：各種維生素的作用和存在于什么食物中要記住．