Question

16．為增強青少年體質，國家推廣了“陽光體育一小時”活動，青少年每天都要堅持參加體育鍛煉，下列說法中正確的是（　　）

• A． 經常鍛煉的人身材苗條，身高看起來很高
• B． 大強度的體育鍛煉能促進血液循環，使骨長長，長粗
• C． 體育鍛煉中，經常的跳躍運動能使人長高
• D． 適度的體育鍛煉能刺激長骨的軟骨層加速產生新的骨細胞，促進骨更快長長

Answer 1

分析 骨的基本結構包括骨膜、骨質和骨髓三部分組成．骨的生長主要包括兩個方面，既骨的長長與長粗．在骨的結構中與生長有關的結構有骨骺端的軟骨層和骨膜中的成骨細胞．而體育鍛煉對骨骼的影響主要表現在以下幾點：
 一、促進骨骼的生長發育
青少年骨胳正處于骨化階段，有機物含量多、可塑性大．長骨兩端仍保留有使骨骼增長的軟骨層．在體育活動中，骨骼承受各種運動負荷的刺激，可促使軟骨層細胞的正常增殖，利于骨骼的營養的供給及新陳代謝加強，從而促進骨骼的生長發育，從而使骨長長．
 二、使骨骼增粗和提高骨骼的機械性能
經常參加體育鍛煉，可使骨骼表面的隆起更為明顯，骨密度增大，管狀骨增粗，骨松質排列更整齊．

解答 解：A、經常鍛煉的人身材不一定苗條，身高也不一定很高，A錯誤；
B、大強度的體育鍛煉能促進血液循環，但不一定能使骨長長，B錯誤；
C、經常的跳躍運動不一定能使人長高，C錯誤；
D、在青少年時期，適量的體育鍛煉能刺激長骨的軟骨層加速產生新的骨細胞，促進骨更快長長，B正確；
故選：D．

點評 關鍵是知道體育鍛煉對骨造成的影響．