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積極的休息方式是(  )
分析:休息并不單純指人體處于睡眠和靜止狀態(tài),還包括了更廣泛的內(nèi)涵.有“積極休息”和“消極休息”之分.
解答:解:休息的方式有多種:比如睡覺,聽音樂,看書,散步,聊天…,當人們處于睡眠狀態(tài)中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復.睡眠的確是一種有效的休息方式,但它主要對睡眠不足著或體力勞動者適用.青少年每天應該保持8~9小時的睡眠時間,并且必須保證高質(zhì)量.不要過度增加睡眠的次數(shù)和時間,睡眠過多也會影響身體健康.經(jīng)常參加參加文體活動固然好,但不是積極的休息方式,積極休息是指在日常生活中,按時更換不同的活動內(nèi)容,是同消極休息相對比而言,不是指情緒上的消極.
故選:A
點評:積極的、主動的休息才是科學、有效的.
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積極的休息方式是(  )

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積極的休息方式是(  )。

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A.勞逸結合

B.經(jīng)常參加文體活動

C.增加每天的睡眠次數(shù)

D.增加每天的睡眠時間

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

積極的休息方式是(  )
A.用一種活動替換另一種活動
B.經(jīng)常參加文體活動
C.增加每天的睡眠次數(shù)
D.增加每天的睡眠時間

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

積極的休息方式是(  )
A.勞逸結合B.經(jīng)常參加文體活動
C.增加每天睡眠時間D.不干重體力活

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