| 在“膳食寶塔”中的位置 | 食物分類 | 每日攝入量 |
| Ⅴ級 | 油脂類 | 小于25克 |
| Ⅳ級 | 豆類和奶類 | 100～150克 |
| Ⅲ級 | 魚、肉、蛋、禽類 | 125～200克 |
| Ⅱ級 | 果蔬類 | 400～750克 |
| Ⅰ級 | 谷類 | 450～500克 分析：此題考查的是對平衡膳食寶塔的認識．為了做到合理營養，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，即谷類食物進食量最多，其后依次是蔬類水果類、魚、肉、蛋類、豆奶類、油脂類．以避免營養不良和營養過剩． 解答：解：合理營養是指全面而平衡的營養．“全面”是指攝取的營養素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養素的量要適合，與身體的需要保持平衡．蛋白質是人體必需的重要的有機物之一，是構成細胞的重要物質，與人體的生長發育以及細胞的修復和更新有重要關系，奶、蛋、魚、肉等食物中含豐富的蛋白質，因此處在生長發育的青少年需要大量的蛋白質，為補充優質蛋白質，他們應該適當地多吃第三層盒第四層食物．故選：A 點評：解答此題的關鍵是理解掌握合理營養和平衡膳食寶塔的含義． 
練習冊系列答案
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科目：初中生物 來源： 題型：  我國營養學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請回答下列問題．（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、 水 水 和無機鹽 無機鹽 等六種營養素．（2）谷類食物位于“平衡膳食寶塔”的第⑤層，因為谷類食物中富含 糖類 糖類 ，能滿足人體對能量 能量 的需求；攝取量最少的應該為第①層食物，因為該層食物富含脂肪 脂肪 ，過量攝取易在人體內儲存導致肥胖．（3）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因為這些食物含有多種營養素，如第④層食物中多含有維生素C，可預防 壞血病 壞血病 ，第②層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的鈣 鈣 ．查看答案和解析>> 科目：初中生物 來源： 題型：  我國營養學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請根據圖回答問題：（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、無機鹽和 水 水 等六種營養物質．其中，能為人體提供能量的三類物質按熱價由高到低排列是脂肪、蛋白質、糖類 脂肪、蛋白質、糖類 ．（2）根據“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第[ ① ① ]層食物，該層食物富含糖類 糖類 ．（3）肥胖患者的飲食中[ ① ① ]和[⑤ ⑤ ]的攝入量較正常人偏多．查看答案和解析>> 科目：初中生物 來源： 題型：  （2010?泉州）我國營養學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請分析回答：（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、 水 水 和無機鹽 無機鹽 等六種營養素．（2）根據“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第①層食物，因為該層食物富含 淀粉 淀粉 ，能滿足人體對能量 能量 的需求；攝取量最少的應為第⑤層食物，因該層食物富含脂肪 脂肪 ，過量攝取易在人體內儲存導致肥胖．（3）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因這些食物含有多種營養素，如第②層食物多含有維生素C，可預防 壞血病 壞血病 ；第③層食物除富含蛋白質外，有的還富含維生素A，可預防夜盲癥 夜盲癥 ；第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的鈣 鈣 ．查看答案和解析>> 科目：初中生物 來源： 題型：  我國營養學家將食物按每日建議取量設計成“平衡膳食寶塔”．請分析回答：（1）根據“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第①層食物，因該層食物富含 糖類 糖類 ，能滿足人體對能量 能量 的需求；攝取量最少的應為第⑤層食物，因該層食物富含脂肪 脂肪 ，過量攝取易在體內儲存導致肥胖．（2）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因這些食物含有多種營養素，如第②層食物多含有維生素C，可預防 壞血病 壞血病 病；第③層食物除富含蛋白質外，有的還富含維生素A，可預防夜盲癥 夜盲癥 癥；第④層食物中的牛奶富含蛋白質和骨骼發育所需的鈣 鈣 ．查看答案和解析>> 科目：初中生物 來源： 題型：  我國營養學家將食物按每日建議攝取量，設計成“平衡膳食寶塔”．請分析回答：（1）“平衡膳食寶塔”中的食物含有人體所需的糖類、脂肪、蛋白質、維生素、 （2）根據“平衡膳食寶塔”的建議，每日攝取量最多的應為第①層食物，因為該層食物富含 （3）每日應攝取足量的第②、③、④層食物，因為這些食物含有多種營養素，如第②層食物多含有維生素C，可預防 查看答案和解析>> 同步練習冊答案 湖北省互聯網違法和不良信息舉報平臺 | 網上有害信息舉報專區 | 電信詐騙舉報專區 | 涉歷史虛無主義有害信息舉報專區 | 涉企侵權舉報專區 違法和不良信息舉報電話：027-86699610 舉報郵箱：58377363@163.com版權聲明：本站所有文章，圖片來源于網絡，著作權及版權歸原作者所有，轉載無意侵犯版權，如有侵權，請作者速來函告知，我們將盡快處理，聯系qq：3310059649。 ICP備案序號: 滬ICP備07509807號-10 鄂公網安備42018502000812號 |
