Question

青少年正處在生長發育的關鍵時期，最好每天保持（　　）

A．不停運動	B．以吃肉類為主
C．合理睡眠	D．合理營養

Answer 1

青少年正處于生長發育關鍵時期，每天保持合理的營養格外重要．應食用足夠的糖類以維持各項生命活動，食用適量的蛋白質以滿足身體生長發育的需要，還應食用一定量的水、無機鹽、脂肪、維生素和纖維素，以保證身體的正常生長發育；合理科學膳食，不偏食；一日三餐，按時進餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．據以上分析可得：
A、青少年正處在生長發育的關鍵時時期應適當地運動，A錯誤；
B、以吃肉類為主，B錯誤；
C、合理睡眠，C錯誤；
D、合理營養，D正確．
故選：D．