Question

【題目】學會健康生活方式，提高生活品質。下列生活方式不健康的是

A. 生活有規律，按時作息

B. 不抽煙、不喝酒、不吸毒

C. 清晨到森林里跑步，呼吸新鮮的空氣

D. 食物多樣，谷類為主

Answer 1

【答案】C

【解析】健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。清晨森林中的二氧化碳濃度高，不利于身體健康，所以清晨到森林里跑步，呼吸新鮮的空氣，屬于不良生活方式。