Question

下列哪一項可能會使心理受到生理的不良影響（ ）

A．過度的疲勞 B．充足的睡眠

C．適度的運動 D．充分的休息

 

Answer 1

A

【解析】

試題分析：健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等，生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力，過度疲勞，影響身體健康，要保持充足的睡眠和休息，體育鍛煉促進人腦清醒、思維敏捷，體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力，適度的鍛煉能促進血液循環，提高心臟功能，改善呼吸系統功能，促進骨骼肌肉的生長發育，調節心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體對外界環境的適應能力 增強機體免疫能力，因此堅持體育鍛煉是健康的生活方式，故選A。

考點：本題考查的是生活方式對健康的影響。