Question

【題目】處于青春期的青少年，應(yīng)該多吃下列哪一項(xiàng)的食物（ ）

A. 蛋白質(zhì)、糖類、脂肪B. 淀粉、脂肪

C. 脂肪、蛋白質(zhì)、維生素D. 蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素

Answer 1

【答案】D

【解析】

食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機(jī)鹽，每一類營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的，要注意合理膳食。

食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機(jī)鹽，每一類營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，人體的生長發(fā)育、組織的更新等都離不開蛋白質(zhì)，此外，蛋白質(zhì)還能被分解，為人體的生理活動提供能量。兒童和青少年正處于生長發(fā)育的時(shí)期，建議應(yīng)適當(dāng)多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素豐富的食物。故選D。