| A | 菜包子雞蛋牛奶蘋果 | ||||||||
| B | 稀飯饅頭榨菜 | ||||||||
| C | 牛奶雞蛋炸雞腿 | ||||||||
| D | 粽子油條方便面 分析：此題考查的知識點是合理營養．可以從合理營養的含義、要求方面來解答． 解答：解：合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，人體需要量做多是平衡膳食寶塔中的谷物類．合理營養還包括合理的用膳制度和科學的食譜．每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．因此，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3；科學的食譜要注意既要包括比例適當營養搭配，又要注意熱量的合理分配，缺乏某些營養素會引起營養缺乏病，營養缺乏和營養過剩引起的病態統稱為營養不良，都是營養不合理的后果，對健康都是十分有害的． 故答案為：稀飯、包子、饅頭、馬鈴薯條、豆漿、牛奶、雞蛋．從題干中看出A的早餐食譜中搭配相對科學． 故選：A 點評：解答此類題目的關鍵是理解合理營養的含義要求． 
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