Question

14．下列行為習慣中，不利于預防心血管疾病的是（　　）

• A． 多吃高蛋白的食品
• B． 多吃新鮮蔬菜水果
• C． 多進行有氧運動鍛煉
• D． 保持積極樂觀的精神狀態

Answer 1

分析 影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．

解答 解：心血管疾病指的是動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等，這些疾病很難治愈，心血管疾病已經成為對人類健康和生命威脅最大的一類疾病，影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．如飲食習慣，如果食用過多的高脂肪、高蛋白、高糖類食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪等營養物質沉積，影響其正常功能，甚至引起動脈硬化、高血壓等．新鮮水果和蔬菜中含膳食纖維，膳食纖維能促進胃腸的蠕動和排空，所以多吃一些富含膳食纖維的食物，就會排便通暢、降低人體內過高的血脂和血糖，有利于維護心腦血管的健康．
故選：A．

點評 解答此題的關鍵是掌握心血管疾病的影響因素及其預防．