Question

【題目】用飲料代替水可以補充身體所需的水分（ ）

Answer 1

【答案】×

【解析】

試題分析：合理營養是指全面而平衡營養。每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3。缺乏某些營養素會引起營養缺乏病。水是構成細胞的主要成分，人體內的營養物質和廢物必須溶解在水中才能被運輸，可見水的作用很大，要注意補充水分，不能用飲料代替補充水分等。飲料中含有大量的糖類攝入過量會導致能量過剩，容易肥胖，飲料中還含有一些食品添加劑，少量食用無害，但攝入過量會危害人體健康。