Question

10．判斷下列說法正確的是（　　）

• A． 某同學為了減肥，每天只吃水果和蔬菜
• B． 兒童需要多種營養，因此愛吃什么就吃什么
• C． 每個人每天對營養物質的需要量都是相同的，與年齡、身體情況以及勞動強度無關
• D． 合理膳食要保持各種營養成分的比例平衡和食物種類的多樣化

Answer 1

分析 人體的六大營養物質是：蛋白質、脂肪、糖類、維生素、水、無機鹽；
要合理膳食，均衡營養，才能保證身體健康．

解答 解：A、我們要合理膳食，均衡營養，才能保證身體健康，同學為了減肥每天只吃水果和蔬菜的做法會造成營養不良，從而影響健康．錯誤．
B、兒童正在生長發育，要合理膳食，均衡營養，才能保證身體健康成長，錯誤．
C、每個人每天對營養物質的需要量都是不同的，與年齡、身體情況以及勞動強度有關，錯誤．
D、合理膳食要保持各種營養成分的比例平衡和食物種類的多樣化．正確．
故選：D．

點評 解題的關鍵是知道食物中含有的主要營養物質及功能，較為基礎．