Question

12．處于青春期的青少年對營養的要求（　　）

• A． 多吃肉類，不吃蔬菜類
• B． 多吃蔬菜類，不吃肉類
• C． 隨便一點，有什么吃什么
• D． 應全面、合理地攝入營養物質

Answer 1

分析 健康的生活方式是指合理膳食、規律起居、保證睡眠、勞逸結合、戒煙限酒、適量運動、心理平衡等．

解答 解：A、蔬菜中含有維生素，不吃會造成維生素缺乏，A錯誤；
B、肉類中含有較多的蛋白質，不吃會造成蛋白質缺乏，B錯誤；
C、合理飲食、均衡營養，一日三餐按時就餐，既能滿足營養物質的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養不良，C錯誤；
D、青青春期是長身體的關鍵時期，一定要全面、合理攝取營養物質．D正確．
故選：D．

點評 了解青春期的身體變化和心理變化等知識，即可解答此題，這部分內容在考試中經常出現，注意掌握．