Question

關于營養衛生和飲食衛生的做法合理的是（　　）

• A、合理膳食，按時用餐
• B、飯后應立即進行體育鍛煉，以幫助消化
• C、食物多樣，營養均衡
• D、霉變糧食應反復沖洗干凈再食用以節約糧食

Answer 1

分析：合理膳食，按時就餐；不挑食、不偏食、不暴飲暴食；預防食物中毒等符合營養衛生和飲食衛生的要求．

解答：解：A、合理膳食，按時用餐養成良好的習慣，正確．
B、飯后立即進行劇烈活動，會對消化有抑制作用，錯誤．
C、做到合理營養，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養不良和營養過剩，正確．
D、霉變糧食即使洗干凈也不能再食用，錯誤．
故選：AC

點評：“吃得營養，吃出健康”是人類普遍的飲食追求，同時告誡我們在生活中一定要注意營養物質的均衡搭配，要合理膳食．