Question

【題目】青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，下列飲食做法正確的是

A. 每天只吃方便面 B. 只愛(ài)吃土豆，魚、肉都不吃

C. 按《中國(guó)居民膳食指南》定時(shí)進(jìn)餐 D. 吃少量飯，主要依賴喝牛奶

Answer 1

【答案】C

【解析】方便面主要含有糖類和油脂類，每天只吃方便面會(huì)造成維生素和蛋白質(zhì)缺乏，A錯(cuò)誤；土豆主要成分是淀粉，只愛(ài)吃土豆，魚、肉都不吃，會(huì)造成維生素?cái)z入不足，缺乏蛋白質(zhì)，B錯(cuò)誤；按《中國(guó)居民膳食指南》定時(shí)進(jìn)餐，符合合理營(yíng)養(yǎng)的要求，C正確；牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，但是吃少量飯，主要依賴喝牛奶，會(huì)導(dǎo)致糖類（能量）攝入不足，維生素缺乏等，D錯(cuò)誤。