Question

【題目】選擇健康的生活方式，應從兒童和青少年時期開始，下列屬于健康生活方式的是（ ）

A. 積極參加體育活動 B. 為了提高成績，通宵學習

C. 適量吸煙顯得更成熟自信 D. 為了保持苗條身材而節食

Answer 1

【答案】A

【解析】積極參加體育鍛煉能改善血液循環，促進心血管健康，A正確；通宵學習會使得大腦沒有充分的休息時間，造成大腦疲勞，從而影響學習和工作效率，B錯誤；吸煙會增加呼吸系統疾病的發病率，不利于身體健康，C錯誤；為了保持苗條身材而節食，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍，D錯誤。