Question

良好的用眼習慣可以預防近視．下列習慣中，不利于預防近視的是（　　）

A．每天堅持做眼保健操

B．連續用眼1h后休息一會兒

C．在較強或較弱光線下看書和寫字

D．讀書寫字時眼與書的距離保持在33cm左右

Answer 1

預防近視要做到：三要、五不看，有效地預防了近視眼的發生．三要是：讀書寫字的姿勢要正確，讀書寫字時眼與書的距離保持在33cm左右；看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒；要認真做眼保健操，所按穴位要準確．
五不看是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字；不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書；不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物；做作業不要用淡色鉛筆；看電視時間不要太久．近視眼成像落在視網膜前方，可以配戴凹透鏡進行矯正．
故選C．