Question

【題目】節食保持苗條是青春期的健康生活習慣。（_____）

Answer 1

【答案】×

【解析】

（1）人們在日常生活中所遵循的行為習慣，如果有利于增進身心健康水平，提高生活質量，就是健康的生活方式。
（2）健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。

少女時期是精力最充沛、求知欲望最強烈的時期，也是學習最出成績的時期。需要供給充足、全面的營養，以保證身體和智力的發育。如果為減肥而盲目節食、挑食、偏食，就會造成營養不平衡。人的大腦時刻需要充足的氧氣和各種營養素的供給。盲目減肥可造成營養缺乏，會促使腦細胞早衰，無法應付繁重的學習和工作任務。節食減肥的另一不良后果是由于長期節食，造成蛋白質缺乏，使性腺激素分泌不足，從而造成閉經。因此，青春少女應意識到盲目減肥造成的不良后果，每日三餐中注意飲食的合理營養，改掉不良的飲食習慣，特別是為了減肥只吃零食不吃正餐的方法更不可取。題干說法錯誤。