Question

胖胖最近要減肥，你認(rèn)為他的最佳減肥方法是

A.盡量少吃或不吃食物                    B.到藥店去買(mǎi)減肥藥

C.進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)                  D.適當(dāng)參加體育鍛煉，并配合合理膳食

 

Answer 1

【答案】

D

【解析】減肥的實(shí)質(zhì)就是減去脂肪，所以不能吃高熱量的食物，因?yàn)橹�肪是備用能源物質(zhì)，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以消耗脂肪。