Question

13．人們的生活方式與健康有著密切的關(guān)系，下列屬于健康生活方式的是（　　）

• A． 通宵網(wǎng)絡(luò)游戲
• B． 不吸煙，遠(yuǎn)離毒品
• C． 常吃洋快餐
• D． 油炸食品好吃可以多吃

Answer 1

分析 健康的生活方式：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 解：A、通宵網(wǎng)絡(luò)游戲會使得大腦沒有充分的休息時間，造成大腦疲勞，從而影響學(xué)習(xí)和工作效率，A錯誤；
B、吸煙、吸毒首先危害呼吸系統(tǒng)的呼吸道的黏膜，然后侵入肺泡，再通過循環(huán)系統(tǒng)繼而侵害其它的系統(tǒng)．吸食毒品也是這樣，吸毒時產(chǎn)生的有毒物質(zhì)首先損傷呼吸道粘膜，我們要不吸煙，遠(yuǎn)離毒品，有利于身體健康，B正確；
C、常吃洋快餐等煎炸食品會造成脂肪堆積，而其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，是一種不健康的飲食習(xí)慣，C錯誤；
D、油炸食品十分可口，但經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，油炸食品中含有多種對人體有害的物質(zhì)，丙烯酰胺就是其中一種，D錯誤；
故選：B．

點評 健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．