Question

青少年選擇健康的生活方式，養成良好的衛生習慣，應努力做到以下幾個方面

1. A.
   飲食營養均衡
2. B.
   合理安排作息時間
3. C.
   科學地鍛煉身體
4. D.
   以上都是

Answer 1

D
分析：本題考查的是健康的生活方式，健康的生活方式是指合理膳食、規律起居、保證睡眠、勞逸結合、戒煙限酒、適量運動、心理平衡等．
解答：現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等．健康的生活方式有：作息有規律、保證均衡營養、一日三餐按時就餐、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．青少年思想發育不成熟，生活經驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心理，否則會影響身體健康．
A、青春期是生長發育的黃金時期，應注意均衡營養，滿足身體發育對營養物質的需要．
B、合理安排作息時間，有利于身心健康．
C、體育鍛煉能改善血液循環，促進心血管健康．
故選：D
點評：健康的生活方式是考查的重點，可結合著具體的例子掌握，難度一般．