Question

【題目】下列哪種認識是不正確的（　�。�

A. 選擇適合自己的運動休閑項目，堅持鍛煉

B. 煙、酒對人體有益，宜多不宜少

C. 積極參加集體活動，助人為樂，對健康有利

D. 三餐要定時定量，而且各種營養要合理搭配

Answer 1

【答案】B

【解析】

健康的生活方式包括：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動。

選擇適合自己的運動休閑項目，堅持鍛煉，A正確；煙、酒對人體呼吸系統、神經系統都有害，要不吸煙、不喝酒，B錯誤；積極參加集體活動，助人為樂，對健康有利，C正確；三餐要定時定量，而且各種營養要合理搭配，D正確。