Question

胖胖最近要減肥，請你幫他選出最佳的減肥方法（　）

A．進行高強度的體育運動

B．到藥店買減肥藥

C．盡量少吃或不吃食物

D．適當的體育鍛煉加合理膳食

 

Answer 1

【答案】

D

【解析】該題考查減肥的方法，少吃飯或不吃飯等辦法會造成其他營養物質的缺乏，減肥藥都一定的副作用，高強度的體育運動需要專業的指導，否則有可能會對身體造成損傷，影響人體的健康，因此都不合適，我們應該多參加適當的體育活動，同時正常合理的飲食，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康。