Question

【題目】學(xué)生的早、午、晚三餐攝入的熱量比例，比較符合健康要求的是( )

A. 3：4：3 B. 4：4：2 C. 0：6：4 D. 2：3：5

Answer 1

【答案】A

【解析】合理營養(yǎng)的含義是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多，根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進(jìn)餐，合理膳食要求在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右，即3：4：3，A正確。