Question

【題目】下列關于合理膳食的敘述，哪一項是不正確的（　　）

A. 合理膳食有利于增進健康和預防疾病

B. 合理膳食指能夠滿足人體對各類營養和能量需要的膳食

C. 合理膳食所含營養物質的比例合適、搭配合理

D. 為了滿足人體的需求，應多吃雜食、零食

Answer 1

【答案】D

【解析】合理膳食能夠滿足人體對各種營養物質的需要，提高身體免疫能力，有利于增進健康和預防疾病，A正確；合理膳食是指能夠滿足人體對能量和各種營養物質的需要的膳食，B正確；合理的膳食是食物中所含的各種營養成分比例合適，互相搭配合理，C正確；合理膳食包括：每日三餐，按時進餐，早、中、晚餐的能量攝取應當分別占30%、40%、30%；不偏食、不挑食、不暴飲暴食；均衡攝入五類食物（平衡膳食寶塔）。雜食、零食營養不全面，D錯誤。