Question

20．醫學研究表明，減少心血管疾病的發生，要從青少年做起，不應該（　　）

• A． 抱著積極樂觀的精神狀態
• B． 積極鍛煉身體
• C． 偏食、厭食、生活無規律
• D． 營養均衡，不吸煙，不喝酒

Answer 1

分析 人們在日常生活中所遵循的行為習慣，如果有利于增進身心健康水平，提高生活質量，就是健康的生活方式．

解答 解：A、養成良好的生活習慣保持心情愉快、注意心理減壓等可預防心血管疾病的發生，A正確；
B、堅持體育鍛煉；積極參加適量的體育運動．維持經常性適當的運動，有利于增強心臟功能，促進身體正常的代謝，B正確；
C、按時作息；生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力．C錯誤；
D、營養配餐；合理膳食、均衡營養，一日三餐按時就餐，既能滿足營養物質的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養不良．D正確．
故選：C

點評 心血管疾病已經成為對人類健康和生命威脅最大的一類疾病，多以選擇題或是材料題的形式出現．