Question

近些年來根據相關機構的調查，我國學生營養不良和營養過剩的狀況令人擔憂。表現在：無機鹽、維生素攝入量不足，存在較多貧血現象，多糖、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒童逐年增多。為改善青少年營養健康問題，建議學生飲食多樣化，均衡營養，增加運動量。請分析回答：

（1）無機鹽中的____________是構成血紅蛋白的主要成分，缺少會引起貧血。

（2）某同學刷牙時發現牙齦經常出血，考慮可能是缺少維生素__________，他在日常飲食中應多吃水果、蔬菜等。

（3）多糖、高脂肪飲食使人肥胖，是因為食物中過多的部分容易在體內轉化為______________。

（4）為了促進骨骼的發育，應多補充含_________的食物，還應多曬太陽促進體內維生素________合成。

（5）有些省、市推行“學生飲用奶”計劃，有利于中學生發育和成長。主要是因為牛奶中含有的_____是建造和修復細胞的重要原料。

Answer 1