Question

【題目】目前，心血管疾病已成為威脅我國人們健康的主要疾病，為了預(yù)防心血管疾病，我們在平時的飲食中應(yīng)注意

A. 多吃一些新鮮水果和蔬菜 B. 多吃一些高脂肪食品

C. 多吃一些高糖食品 D. 多吃一些高蛋白食品

Answer 1

【答案】A

【解析】試題分析：如果食用過多的高脂肪、高蛋白、高糖類食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)沉積，影響其正常功能，甚至引起動脈硬化、高血壓等。新鮮水果和蔬菜中含膳食纖維，膳食纖維能促進(jìn)胃腸的蠕動和排空，所以多吃一些富含膳食纖維的食物，就會排便通暢、降低人體內(nèi)過高的血脂和血糖，有利于維護(hù)心腦血管的健康。