Question

體育鍛煉能夠減肥的主要原因是（ ）
A．增加蛋白質(zhì)的消耗
B．降低人體對糖的吸收
C．增加脂肪的消耗
D．降低人體的消化能力

Answer 1

【答案】分析：此題主要考查的是合理膳食的知識，可結(jié)合人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)及功能來解答．
解答：解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．引起少年兒童肥胖的主要原因有飲食不合理、偏食、缺乏體育鍛煉等．青少年應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，同時正常合理的飲食，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康，因此，體育鍛煉能夠減肥的主要原因是增加脂肪的消耗，起到減肥效果．
故選：C．
點評：脂肪是重要的貯能物質(zhì)，能提供能量，但通常是貯存?zhèn)溆�；蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，雖也能氧化分解提供能量，但是提供的較少；人體各部分所需的能量主要由糖類供給．