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屬于健康的生活方式的是（　　）
①營養配餐好 ②堅持體育鍛煉 ③按時作息 ④不吸煙、不酗酒 ⑤拒絕毒品 ⑥積極參加集體活動．

A．①②③④

B．②③④

C．③④⑤⑥

D．①②③④⑤⑥

健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：①營養配餐好 ②堅持體育鍛煉 ③按時作息 ④不吸煙、不酗酒 ⑤拒絕毒品 ⑥積極參加集體活動．
故選：D

練習冊系列答案

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相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

在撥打120急救電話時，你必須講清楚的三點是

A．地址、姓名、病人癥狀	B．單位、地址、癥狀
C．天氣狀況、地址、癥狀	D．病人名字、相貌、發病的癥狀

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

材料分析題：
第64屆世界衛生大會于2011年5月16日在日內瓦舉行．本次會議的議題包括流感疫情的防控、流感病毒和疫苗的共享、慢性病的防治等．其中慢性病（指心臟病、癌癥、糖尿病等）已成為危害人類健康的“頭號殺手”．據統計，僅我國每年就有370萬人因慢牲病死亡．為了遠離疾病，專家建議禁煙、保持健康的飲食習慣…請根據材料回答：
（1）材料中提及的“健康”主要是指______．（選填“生理健康”或“心理健康”）
（2）不合理的飲食結構可能導致______分泌不足，誘發糖尿病．
（3）吸煙是一個慢性致病的過程，它直接影響______系統的功能．
（4）流感病毒和疫苗作為______進入人體后，刺激淋巴細胞產生相應的抗體．這種免疫類型屬于______免疫．
（5）除了養成良好的飲食、衛生及生活習慣外，你還可以通過什么途徑達到增強體質的目的？
______．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：填空題

增進青少年心理健康，保持愉快心情的方法主要有______、宣泄煩惱和自我安慰等．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列說法正確的是（　　）

A．青少年應堅強，應把眾多的煩惱深埋在心底，不應向任何人訴說

B．遇到煩惱時，可向知心朋友和父母訴說甚至大哭一場

C．遇到煩惱用“摔枕頭、打沙袋”等方式宣泄是不理智的表現

D．遇到煩惱進行宣泄時，不顧一切只要自己高興即可

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

張明同學遇到一起車禍，是因為駕駛員醉酒駕駛造成的．那么，飲酒過量對人體有哪些影響？讓我們一起來探究．

（1）酒精進入人體后，主要被消化系統最膨大的器官[______]______和小腸吸收，隨著血液循環輸送到人體最大的消化腺[______]______，使酒精分解，長期飲酒對該器官傷害最大．?
（2）酒精由消化系統吸收后，進入循環系統，隨著血液從心臟的[______]______流入[3]______，進而到達全身各處．?
（3）酒精對心臟也有較大影響，我們可通過探究“酒精溶液對水蚤心率的影響”實驗獲得證據．某實驗小組測定了水蚤在不同濃度酒精溶液中的心率，繪制成如圖的曲線圖．以下敘述正確的是（多選）：______．
A．酒精能使水蚤的心率逐漸減慢?B．20%濃度的酒精會直接引起水蚤死亡?
C．心率的變化不能說明酒精對心臟有影響?D．低于0.5%濃度的酒精能使水蚤的心率加快?
（4）飲酒后司機不能對交通和路面狀況迅速作出正確的判斷，主要是因為酒精對[______]______的影響造成的；醉酒司機操控汽車的動作不協調，主要是由于酒精麻痹了[______]______．?
（5）過量飲酒對人體危害很大，青少年如何做到既關心自己又關愛他人？

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

閱讀下面的材料，回答問題．
現代社會關于“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅包括軀體、生理健康，還包括精神、心理健康．當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中小學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；另外，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更有甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，留守兒童，隔代撫養孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環境．學校里各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生的心理健康水平不高，心理素質差有極大的關系．我們不但要重視學生生理健康，更重視心理健康，學生學會自我心理調節的方法更為重要．
（1）按照世界衛生組織對健康的定義，健康是指一種身體上、心理上和______方面良好狀態．
（2）健康的生活不僅需要加強體育鍛煉，搞好個人衛生，還要有______
①愉快的心情②積極向上的心態③良好的人際關系④個人愛好和特長
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④
（3）日本大地震引發的海嘯給災區的兒童心理健康影響極大，必須對兒童的心理健康教育進行心理干預．兒童青少年心理健康的核心是______
A．肌肉發達B．身高正常C．無疾病D．心情愉快
（4）在日常生活中，每個人或多或少出現一些情緒問題．當情緒不好時，可以通過下類活動來分散自己的注意力，使情緒得到緩解：______
A．看電視電腦B．摔枕頭、打沙包C．自我安穩D．大哭一場
（5）孤單會增加煩惱，痛苦不要在心里，給知心朋友講講委屈，或給朋友打個電話，這樣做可以使自己身心處于______
A．積極的健康狀態B．消除煩躁的心態C．注意力高度集中D．樂觀的人生態度．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

如圖是瑞士科學家所做的細胞核移植實驗示意圖，據圖請回答下列問題：
（1）根據圖示填寫出下列序號代表的名稱：①______④______
（2）該實驗說明了遺傳信息的中心是細胞的______．
（3）該實驗所用的灰鼠、黑鼠和白鼠均是______（填“雌性”或“雄性”）．
（4）該實驗中鼠的毛色有黑色、灰色和白色，像這樣的同種生物同一性狀的不同表現形式，叫做______．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

李時珍（1518-1593）完成本草綱目這部巨著的過程所采用的方法主要是（　　）

A．觀察法	B．實驗法
C．統計法和分析法	D．物理法和化學法

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